Việc chọn mua và sử dụng những chiếc đồng hồ thông minh sẽ giúp cho bạn thực hiện quá trình tập luyện tốt hơn rất nhiều. Một chiếc đồng hồ thông minh chạy bộ sẽ cho bạn nhận được rất nhiều các thông số trung thực về những nỗ lực và thành tích của bạn trong quá trình chạy.
Trên thị trường hiện có bán rất nhiều đồng hồ thông minh có khả năng theo dõi chạy bộ chính xác, cùng với đó là hàng loạt các tính năng mở rộng, mang lại những trải nghiệm sử dụng tốt nhất cho người dùng. Mình đã sử dụng và tìm hiểu về rất nhiều những đồng hồ thông minh theo dõi chạy bộ, dưới đây là 7 đồng hồ thông minh chạy bộ tốt nhất hiện nay mà mình đã tổng hợp được.
- Garmin Forerunner 45
- Garmin Forerunner 245 Music
- Apple Watch SE
- Polar Ignite
- Huawei Watch GT2e
- Fitbit Versa 3
- Garmin Forerunner 945
Garmin Forerunner 45
Thông số
-
- Có 2 kích cỡ để người dùng lựa chọn là phiên bản 39 và 42mm
- Cho phép ghi lại các thông số tập luyện chi tiết về tốc độ, khoảng cách, thời gian
- Theo dõi nhịp tim chính xác
- Hỗ trợ ANT + VO2
- Khả năng chống nước dưới độ sâu 50 mét
Đây là một chiếc đồng hồ thông minh rất đáng để lựa chọn nếu như bạn đang muốn tìm kiếm một thiết bị theo dõi chạy bộ chính xác. Forerunner 45 không phải là chiếc đồng hồ chạy rẻ nhất của Garmin (tiền thân của nó là Forerunner 35 có giá thành thấp hơn), tuy nhiên nó lại sở hữu hàng loạt các tính năng tiện lợi, giúp theo dõi quá trình chạy bộ một cách chi tiết và chính xác.
Nó rất mỏng và nhẹ, chiếc đồng hồ thông minh này có kích thước 39mm và 42mm, phù hợp được với nhiều đối tượng có kích cỡ cổ tay khác nhau. Các tính năng theo dõi thể thao của chiếc đồng hồ thông minh này hoạt động khá tốt, cho bạn nhận được các số liệu chi tiết về quá trình tập luyện của bản thân.
Tính năng
Bạn nhận được các số liệu chạy bình thường, nhưng cũng có các phân tích nâng cao hơn với điểm số VO2 Max để giúp bạn theo dõi sự cải thiện thể lực của mình. Chúng không được trình bày trên đồng hồ với tất cả các dữ liệu giống trên một số các thiết bị khác của Garmin như Forerunner 245, nhưng VO2 Max sẽ được hiển thị khi kết thúc hoạt động và được theo dõi trên ứng dụng Garmin Connect.
Về giao diện thì mình thấy nó tương tự như tất cả các đồng hồ của Garmin, giúp bạn có thể dễ dàng đọc các số liệu kể cả khi đang chạy bộ. Chiếc đồng hồ thông minh này có khả năng chống nước sâu tới 50 mét và theo dõi nhịp tim quang học rất chính xác. Nó cũng cung cấp cho bạn nhiều tính năng theo dõi thể dục mở rộng hơn. Nó sẽ theo dõi chạy, đạp xe, chạy máy chạy bộ, theo dõi trong nhà, elip, cardio, yoga abut, tuy nhiên nó không có tính năng theo dõi bơi lội mặc dù khả năng chống nước.
Thiết bị này tương thích với cả Android và iOS. Các tính năng của Smartwatch trên Forerunner 45 bao gồm hỗ trợ thông báo, trong khi khả năng tương thích Connect IQ cho phép bạn tùy chỉnh mặt đồng hồ theo ý thích của bản thân mình.
Garmin Forerunner 245 Music
Thông số
-
- Nhiều chế độ theo dõi thể dục như chạy, đi xe đạp, bơi lội, tập thể dục nhịp điệu
- Theo dõi nhịp tim rất chính xác
- Trang bị tính năng VO2
- Có khả năng lưu trữ và phát nhạc, cho phép lưu trữ 500 bài hát
- Hỗ trợ đồng bộ hóa Spotify
Đây được xem là một trong những dòng Forerunner phổ biến nhất hiện nay. Nó cũng được trang bị thêm rất nhiều các tính năng, về cơ bản thì đây vẫn là một chiếc đồng hồ thông minh đắt tiền, tuy nhiên nếu nhìn vào các tính năng trên thiết bị này bạn sẽ hiểu vì sao nó lại có mức giá cao đến vậy.
Tuổi thọ pin của Garmin Forerunner 245 Music khá tốt, nó cung cấp khoảng một tuần sử dụng tiêu chuẩn. Tuy nhiên, việc tận dụng các tính năng âm nhạc sẽ làm giảm thời lượng pin đi. Nó không hỗ trợ thanh toán và máy đo độ cao, tuy nhiên tính năng theo dõi chạy bộ của chiếc đồng hồ thông minh này là vô cùng tốt.
Tính năng
Nó có hỗ trợ trình phát nhạc tích hợp hoạt động tương tự như các đồng hồ khác của Garmin. Bạn có thể chuyển qua nhạc hoặc danh sách phát của mình từ các dịch vụ phát trực tuyến, sau đó bạn có thể ghép nối với tai nghe Bluetooth và có thể nghe nhạc bất cứ khi nào mà không cần phải mang theo điện thoại thông minh. Ngoài ra nó còn có dung lượng lưu trữ rất lớn, cho phép bạn lưu trữ 500 bài hát trên thiết bị.
Ngoài khả năng trình phát nhạc thông minh, Forerunner 245 Music cũng là một chiếc đồng hồ chạy cao cấp. Nó có mọi thứ bạn cần, bao gồm GPS và máy đo nhịp tim tích hợp cung cấp cho bạn những số liệu chính xác về quá trình luyện tập của mình.
Forerunner 245 có tính năng phân tích chạy tiên tiến được tìm thấy trên những dòng đồng hồ cao cấp của Garmin. Nó sử dụng cảm biến nhịp tim quang học để đọc VO2 Max – sau đó được chuyển thành các dữ liệu về sự phục hồi của bạn, bao gồm Chế độ tập luyện, Hiệu quả tập luyện và Trạng thái tập luyện, tất cả được xác định bằng cách phân tích mức tiêu thụ oxy của bài tập và biến đổi nhịp tim giúp bạn có được cái nhìn tổng quát hơn về sức khỏe của ban thân mình. Chiếc đồng hồ này cũng có tính năng PacePro của Garmin, sử dụng dữ liệu GPS để tăng tốc độ tập luyện của bạn.
Apple Watch SE
Thông số
-
- Chỉ hoạt động với iPhone
- Kích thước 42mm và 44mm
- Cải thiện máy đo nhịp tim
- Bơi lội
- Hoạt động với các cảm biến của bên thứ ba như màn hình dây đeo ngực
- Khoảng cách, thời gian, tốc độ và nhịp
- Ứng dụng bên thứ ba từ Strava, Runkeeper, v.v.
Nếu bạn yêu thích Apple Watch nhưng không có đủ cho tác phẩm mới nhất Series 6 thì bạn có thể có ngay cho mình phiên bản SE này. Nó có gần như đầy đủ tính năng của Series 6, tất nhiên nó dã cắt bớt màn hình luôn bật và ECG / SpO2
Tính năng
GPS chính xác và định vị ngay lập tức khi bạn bật lên, điều này giúp bạn không cần phải chờ đợi khởi động lâu trong những buổi tập lạnh cóng.
Cho phép truy cập từ bên thứ 3 như Strava để bạn có thể có những bài phân tích sức khỏe bài bản hơn. Các dữ liệu thu được từ cảm biến sẽ được ghi lại và truyền tải cho bên thứ 3 mà không quá hạn chế
Apple Music bật lên dễ dàng cho những bản nhạc yêu thích. Sử dụng Apple Pay thanh toán cho những giao dịch đơn giản trong quá trình luyện tập hoặc nghỉ giải lao của mình. Và lần đầu tiên hệ điều hành watchOS 7 cũng bổ sung VO2 Max cho phép theo dõi sức khỏe tốt hơn
Cảm biến nhịp tim cực kỳ chính xác như những gì nó làm được ở Series 6. Tất nhiên nó đang dẫn đầu ở nhưng thiết bị theo dõi sức khỏe thông minh
Thời lượng pin sử dụng GPS khoảng 6-7 giờ thoải mái cho một cuộc đua marathon, có thể nói bạn đã thấm mệt nhưng đồng hồ vẫn “chưa mệt”.
Polar Ignite
Thông số
-
- Đường kính 43mm
- Trọng lượng 35g
- Dày 8mm
- Phân tích tập luyện FitSpark
- Nhịp tim quang học
- 17 giờ theo dõi GPS
Nằm trong một mức giá rẻ hơn nhưng chiếc đồng hồ này thực sự đáng để trở thành người bạn đồng hành với bạn trong những bài tập. Mặc dù nó có kiểu dáng thanh mảnh nhưng các tính năng của nó vẫn rất tuyệt vời. Kích thước nó chỉ 43mm, năng 35g và dày chỉ 8mm thì nó hoàn toàn phù hợp với cả những cổ tay thon gọn của các chị em
Tính năng
Một màn hình cảm ứng màu để bạn có thể xem đầy đủ những tính năng hiện thị. Thêm vào đó là cảm biến nhịp tim hoạt động rất ổn định
Đồng hồ hơi nghiêng về tính năng theo dõi hoạt động hơn là những tính năng thông mình kết nối điện thoại. Nó chỉ cung cấp thông báo từ điện thoại chứ không thể tương tác trực tiếp từ đồng hồ vì nó không tích hợp mic và loa. Tất nhiên nó phù hợp kết nối với điện thoại Android và iPhone
FitSpark là một tính năng “sát thủ”, nó phân tích những dữ liệu luyện tập của bạn và đưa ra những lời khuyên. Vì thế bạn sẽ có thể chỉnh sửa chế độ luyện tập của mình một cách tốt nhất và dần đi vào chuyên sâu.
Nếu bạn bật GPS liên tục cùng với theo dõi nhịp tim thì thời lượng pin của Polar Ignite nằm trong khoảng 17 giờ. Đây là thời gian cực lâu để bạn có thể tạo những bài tập dã ngoại, leo núi…
Huawei Watch GT 2e
Thông số
-
- Tích hợp được với cả Android và iOS
- Chạy trên hệ điều hành Lite của Huawei
- Có 2 phiên bản để người dùng chọn lựa là 42mm và 46mm
- Có khả năng chống nước lên đến 50 mét
- Tích hợp GPS
- Trang bị tính năng trình phát nhạc (chỉ dành cho Android)
- Trang bị cảm biến SpO2
- Có khả năng theo dõi căng thẳng (chỉ dành cho Android)
- Trang bị hệ thống loa và micro
- Có đến 15 chế độ theo dõi thể thao
- Khả năng theo dõi nhịp tim chính xác
- Theo dõi hoạt động 24/7
- Thời lượng Pin 2 tuần (sử dụng bình thường)
Huawei Watch GT 2e không quá vượt trội hơn so với GT 2 tiền nhiệm của nó, về cơ bản nó có một thiết kế thể thao và mạnh mẽ hơn.
Nó chạy hệ điều hành Lite chứ không phải hệ điều hành Wear của Google, nhưng đây là một chiếc smartwatch có nhiều tính năng thể dục và sức khỏe rất thông minh, được khuyến nghị cho người dùng điện thoại thông minh Android.
Thiết bị sử dụng màn hình AMOLED 1,39 inch sáng và rõ ràng, hiển thị trên màn hình là một loạt các phím tắt để truy cập theo dõi thể thao bao gồm bơi lội (nhờ khả năng chống nước 5ATM), đạp xe và chạy bộ.
Giá bán của Huawei Watch GT 2e vào khoảng 3.7 triệu đồng, điều này khiến nó trở thành một sản phẩm tốt để mua ở mức giá này.
Tính năng
GT 2e cung cấp đầy đủ các tính năng cho người chạy, nhờ nhiều các số liệu sức khỏe được ghi lại trên một màn hình rõ ràng. Các chỉ số phục hồi VO2 Max, phục hồi của Firstbeat cũng được cung cấp. Nhược điểm duy nhất là do thiếu các plugin của bên thứ ba, do đó bạn không thể khởi động dữ liệu ra Strava và không có ứng dụng nào khác để sử dụng.
Khả năng theo dõi giấc ngủ trên chiếc đồng hồ thông minh này cũng rất tốt, người dùng điện thoại thông minh Android có thể được hưởng lợi từ việc lưu trữ nhạc gốc và theo dõi căng thẳng thông qua các tính năng có trên đồng hồ. Đối với người dùng iOS, ứng dụng sẽ thiếu tính năng hơn, nên trải nghiệm sẽ không được đầy đủ.
Chiếc đồng hồ thông minh này cho độ chính xác của nhịp tim ở mức ổn định và quá trình tập luyện của bạn được theo dõi tốt trong ứng dụng.
Thời lượng Pin
Thời lượng pin của chiếc đồng hồ thông minh này là rất tốt, nó cung cấp 14 ngày sử dụng trong một lần sạc đầy.
Fitbit Versa 3
Thông số chính
-
- Công nghệ màn hình OLED
- Khả năng chống nước lên đến 50m
- Thời lượng pin 6 ngày cho một lần sạc đầy
- Chất liệu dây đeo: Dây cao su
- Hoạt động với cả Android và iOS
- Mic tích hợp cho Amazon Alexa
- Theo dõi hoạt động 24/7
- Theo dõi nhịp tim
- Hơn 15 chế độ tập luyện dựa trên mục tiêu
- GPS độc lập
Nếu bạn không thích đeo một chiếc đồng hồ thông minh chống nước quá to, thì bạn có thể chọn lựa Fitbit Versa 3 để sử dụng. Nó sở hữu thiết kế mỏng hơn, nhỏ hơn mang lại cảm giác đeo thoải mái dễ chịu. Tuy nhiên nó vẫn cung cấp tất cả các tính năng theo dõi bơi giống như Ionic, vì vậy bạn sẽ có thể xem độ dài, khoảng cách… trên màn hình cảm ứng của nó.
Nhìn từ xa, Versa 3 vẫn giống như tiền nhiệm, với mặt đồng hồ vuông nhìn thoáng qua sẽ khá giống với Apple Watch. Nhìn kỹ hơn và bạn sẽ thấy một số cải tiến tinh tế. Logo Fitbit cũng đã được loại bỏ đi, giúp cho tổng thể của thiết bị đẹp mắt hơn rất nhiều.
Các mẫu dây đeo của nó cũng sẽ tương thích với các phiên bản Versa trước đó, vì vậy người dùng có thể yên tâm lên đời đồng hồ mà không phải từ bỏ bộ sưu tập dây đeo yêu thích của mình trước đó. Tuy nhiên điều này có nghĩa là chiếc đồng hồ thông minh này vẫn sử dụng các chốt gài cũ, đây là một vấn đề khó khăn trong quá trình thay dây.
Tính năng và ứng dụng
Nó không hiển thị kiểu đột quỵ và không có sẵn dữ liệu SWOLF, vì vậy những người bơi chuyên nghiệp sẽ cảm thấy hơi thiếu dữ liệu trên thiết bị này. Bạn có thể thấy trải nghiệm hơi khó chịu, nhưng đó là một chiếc Smartwatch bơi tốt cho những người dùng không quá chuyên nghiệp, không đòi hỏi quá nhiều dữ liệu thừa từ một thiết bị theo dõi bơi lội không quá chuyên dụng.
Nó phù hợp với hồ bơi, nhưng giống như Ionic nó không hỗ trợ cho việc bơi lội nước mở. Một điều mà Versa 3 bổ sung tuyệt vời chính là có GPS độc lập. Điều này thưc sự cần cho những bài tập ngoài trời như chạy bộ, đạp xe đạp, leo núi …
Tuổi thọ pin là điểm mạnh giúp Fitbit chiếm ưu thế hơn Apple và đó là điều tương tự trên Versa 3. Nó cung cấp thời lượng pin dài khoảng 6 ngày và bạn vẫn nhận được tính năng smartwatch thiết yếu như Fitbit Pay, màn hình luôn bật, thông báo và hỗ trợ cho Alexa của Amazon.
Garmin Forerunner 945
Thông số
-
- Theo dõi ba môn phối hợp
- Kích thước vỏ 47mm
- Theo dõi nhịp tim
- Có tính năng ANT + phân tích nâng cao
- Thông báo về Smartwatch
- Đồng bộ hóa Spotify và nhạc ngoại tuyến (1000 bài hát)
- Thời lượng pin cung cấp thời gian theo dõi GPS 36 giờ, 17 giờ với âm nhạc
Mặc dù chiếc đồng hồ thông minh chạy bộ này chỉ được biết đến nhờ khả năng tập trung vào việc theo dõi các hoạt động, nhưng nó thực sự có thêm rất nhiều các tính năng thông minh khác đáng để bạn cân nhắc đến như hỗ trợ Garmin Pay, phát lại nhạc, tính năng điều hướng và cung cấp bản đồ màu chi tiết.
Nó theo dõi các bước chạy của bạn, bao gồm tất cả mọi thứ từ máy chạy bộ đến chạy đường dài, với rất nhiều số liệu để tìm hiểu sâu vào sau buổi tập của bạn. Nó cũng tương thích với Running Pod của Garmin, giúp bổ sung thêm dữ liệu chẳng hạn như dao động dọc, thời gian tiếp xúc mặt đất, chiều dài sải chân và rất nhiều thông tin khác.
Nó cũng có tuổi thọ pin rất tốt, cũng như có khả năng theo dõi nhịp tim tích hợp (đã được cải thiện rất nhiều dựa theo các thiết bị theo dõi cổ tay trước đây từ Garmin).
Tính năng
Các tính năng có trên chiếc đồng hồ thông minh này rất quan trọng trong việc phân tích chi tiết các bài tập của bạn – ví dụ VO2 Max, sự thay đổi nhịp tim và mức tiêu thụ oxy sau tập thể dục. Các tính năng này được gọi là Hiệu quả đào tạo, Tải trọng đào tạo và Trạng thái đào tạo chúng cố gắng đảm bảo bạn không vược quá mức giới hạn của bản thân. Nó sẽ tư vấn cho bạn về tiến trình tập luyện của bạn, dự đoán thời gian chạy bộ của bạn.
Đây là chiếc đồng hồ Forerunner dành cho người dùng chạy bộ chuyên nghiệp nhờ sở hữu rất nhiều các tính năng theo dõi cao cấp trên thị trường. Tuy nhiên nếu như bạn không cần tìm một thiết bị theo dõi chạy bộ chuyên dụng thì nên lựa chọn một sản phẩm giá rẻ hơn để tiết kiệm chi phí cho bản thân mình.
Trong bài viết trên mình đã giúp bạn tìm ra được 7 đồng hồ thông minh chạy bộ tốt nhất hiện nay, bạn có thể chọn mua Garmin Forerunner 945 nếu như bạn đang cần tìm một thiết bị theo dõi chạy bộ chuyên dụng, cung cấp các số liệu chi tiết hoặc có thể chọn lựa Amazfit T-Rex nếu như đang tìm kiếm một thiết bị theo dõi chạy bộ giá rẻ. Tất nhiên còn rất nhiều sự lựa chọn khác cho bạn, việc lựa chọn sản phẩm nào tùy thuộc vào nhu cầu và số tiền bạn có.
Chúc bạn sớm tìm ra cho mình được một sản phẩm phù hợp nhất!
